Brwi I Rzęsy Przystań Psychologiczna

Terapia par i terapia małżeńska polecana jest nie tylko dla związków, które przeżywają kryzys, trudności czy konflikty ale również dla tych, w których partnerzy chcieliby nauczyć się w bezpieczny sposób wyrażać swoje potrzeby i uczucia. Na wspólnych spotkaniach można przełamać bariery komunikacyjne i emocjonalne w związku, rozpoznać aktualny problem pary jak również każdego z partnerów z osobna oraz przyjrzeć się w jaki sposób zachowanie jednego z partnerów uaktywnia zachowanie drugiego. Spotkania mają na celu pomóc partnerom usunąć przyczyny konfliktu oraz nauczyć funkcjonowania w związku z korzyścią dla obojga.

Terapia par adresowana dla osób które:

• przeżywają trudności w porozumieniu się, są w konflikcie
• chcą być razem, ale mają wątpliwości czy stworzą udany związek
• łatwo wpadają w złość, co powoduje duże napięcie i kłótnie w związku
• doświadczają zmiany w związku (np. zmiana miejsca zamieszkania, narodziny dziecka, utrata pracy, zdrada)
• mają poczucie wypalenia emocjonalnego w związku, słabnięcia więzi, spadku wzajemnego zainteresowania
• przeżywają kryzys, myślą o rozstaniu.

We invite those who would like to better understand themselves, to function better in the society, to get rid of annoying habits or to develop oneself through therapy, as well as those who suspect themselves to suffer from; personality disorders, mood disorders (depression, feeling low), fear disorders (fear, phobias, compulsions, anxiety attacks), eating disorders (bulimia, anorexia), addiction, sexual disfunctions, stress, adjustment disorders or post-traumatic stress syndrom. We offer two forms of individual therapy Short-term therapy in which we concentrate on the problem suggested by the Client and we work on its solution. This method is directed to persons with a specific difficulty and would like to improve or change that aspect of their lives. Usually, in short-term therapy, the problem is solved in 8 to 20 sessions. Long-term therapy is a cycle of meetings where we explore with the Client the problematic areas of life and together we attempt to improve its quality. See who conducts individual therapy in Przystań Psychologiczna.

Couples therapy is recommended not only for those relationships which are going through crisis, difficulties, but also for those where partners would like to learn how to express their needs and emotions in a safe way. In the sessions you are able to break through the emotional and communication barriers, recognize current problems in the relationship and examine the manner in which you influence each others behavior. The meetings aim to help partners remove the sources of conflict and to teach them function well in the relationship. Couples therapy is addresses to those who: - going through difficulties in communication with each other, - are in conflict, - want to be together, but have doubts whether they are able to form fulfilling relationship, - easily fall into rage, which creates tension and causes arguments, - are experiencing change in the status of the relationship (e.g. move to a different country, the birth of a child, loss of job, infidelity) - are going through crisis and are considering split up.

Couples therapy is recommended not only for those relationships which are going through crisis, difficulties, but also for those where partners would like to learn how to express their needs and emotions in a safe way. In the sessions you are able to break through the emotional and communication barriers, recognize current problems in the relationship and examine the manner in which you influence each others behavior. The meetings aim to help partners remove the sources of conflict and to teach them function well in the relationship. Couples therapy is addresses to those who: - going through difficulties in communication with each other, - are in conflict, - want to be together, but have doubts whether they are able to form fulfilling relationship, - easily fall into rage, which creates tension and causes arguments, - are experiencing change in the status of the relationship (e.g. move to a different country, the birth of a child, loss of job, infidelity) - are going through crisis and are considering split up.

We invite those who would like to better understand themselves, to function better in the society, to get rid of annoying habits or to develop oneself through therapy, as well as those who suspect themselves to suffer from; personality disorders, mood disorders (depression, feeling low), fear disorders (fear, phobias, compulsions, anxiety attacks), eating disorders (bulimia, anorexia), addiction, sexual disfunctions, stress, adjustment disorders or post-traumatic stress syndrom. We offer two forms of individual therapy Short-term therapy in which we concentrate on the problem suggested by the Client and we work on its solution. This method is directed to persons with a specific difficulty and would like to improve or change that aspect of their lives. Usually, in short-term therapy, the problem is solved in 8 to 20 sessions. Long-term therapy is a cycle of meetings where we explore with the Client the problematic areas of life and together we attempt to improve its quality. See who conducts individual therapy in Przystań Psychologiczna.

W proces psychoterapii dzieci i młodzieży często włączeni są rodzice. Pierwsze spotkanie zwykle odbywa się z samymi rodzicami, zwłaszcza jeśli problem dotyczy małego dziecka. Kolejna wizyta to indywidualne spotkanie terapeuty z dzieckiem. Po rozpoznaniu specyfiki przejawianych przez dziecko lub nastolatka trudności, psycholog dziecięcy ustala plan psychoterapii. W zależności od wieku dziecka oraz specyfiki problemu, proponowana jest najbardziej odpowiednia forma terapii.

Terapia indywidualna zazwyczaj wsparta jest spotkaniami psychoedukacyjnymi, treningami umiejętności społecznych oraz spotkaniami informacyjnymi dla rodziców.

Diagnoza psychologiczna zazwyczaj obejmuje 1-2 spotkania z rodzicami oraz od 2 do 4 spotkań z dzieckiem. W razie potrzeby psycholog kieruje dziecko na konsultację psychiatryczną, pedagogiczną, logopedyczną. Diagnoza stawiana jest w oparciu o informacje z wywiadu z rodzicami i dzieckiem oraz testy psychologiczne. Po zakończonym procesie diagnostycznym planowane są oddziaływania terapeutyczne.

W proces psychoterapii dzieci i młodzieży często włączeni są rodzice. Pierwsze spotkanie zwykle odbywa się z samymi rodzicami, zwłaszcza jeśli problem dotyczy małego dziecka. Kolejna wizyta to indywidualne spotkanie terapeuty z dzieckiem. Po rozpoznaniu specyfiki przejawianych przez dziecko lub nastolatka trudności psycholog dziecięcy ustala plan psychoterapii. W zależności od wieku dziecka oraz specyfiki problemu proponowana jest najbardziej odpowiednia forma terapii. Prowadzimy indywidualną psychoterapię dzieci i młodzieży oraz terapię rodzicielską w nurcie poznawczo behawioralnym, behawioralne treningi umiejętności społecznych dla dzieci i młodzieży oraz treningi rodzicielskie, a także terapię rodzinną w ujęciu systemowym. Terapia indywidualna zazwyczaj wsparta jest spotkaniami psychoedukacyjnymi oraz informacyjnymi dla rodziców.

W proces psychoterapii dzieci i młodzieży często włączeni są rodzice. Pierwsze spotkanie zwykle odbywa się z samymi rodzicami, zwłaszcza jeśli problem dotyczy małego dziecka. Kolejna wizyta to indywidualne spotkanie terapeuty z dzieckiem. Po rozpoznaniu specyfiki przejawianych przez dziecko lub nastolatka trudności, psycholog dziecięcy ustala plan psychoterapii. W zależności od wieku dziecka oraz specyfiki problemu, proponowana jest najbardziej odpowiednia forma terapii.

Terapia indywidualna zazwyczaj wsparta jest spotkaniami psychoedukacyjnymi, treningami umiejętności społecznych oraz spotkaniami informacyjnymi dla rodziców.

Diagnoza psychologiczna zazwyczaj obejmuje 1-2 spotkania z rodzicami oraz od 2 do 4 spotkań z dzieckiem. W razie potrzeby psycholog kieruje dziecko na konsultację psychiatryczną, pedagogiczną, logopedyczną. Diagnoza stawiana jest w oparciu o informacje z wywiadu z rodzicami i dzieckiem oraz testy psychologiczne. Po zakończonym procesie diagnostycznym planowane są oddziaływania terapeutyczne.

rezerwacja sesji dla osób, które już były u psychologa w Przystani Psychologicznej

Przystań Psychologiczna oferuje szeroki wachlarz pomocy psychologicznej w centrum Warszawy.

Jeżeli czujesz, że nie potrafisz sam poradzić sobie z rozwiązaniem konkretnego problemu zapraszamy do skorzystania z porady u psychologa. Ta forma pomocy obejmuje zwykle od jednego do kilku spotkań i skoncentrowana jest na poszukiwaniu oraz omówieniu nowych, innych niż dotychczas sposobów przezwyciężenia trudności, z którą się zmagasz. Czasami łatwiej porozmawiać z kimś kto nie jest emocjonalnie zaangażowany w Twoją sytuację i będzie potrafił spojrzeć na problem z innej perspektywy, pomagając jednocześnie dostrzec nowe aspekty jego rozwiązania.

Jeżeli oprócz rozwiązania konkretnej sytuacji problemowej chciałbyś też lepiej poznać i zrozumieć siebie (swoje uczucia, myśli i zachowania), nauczyć się łatwiej radzić sobie w relacjach z innymi ludźmi w Twoim otoczeniu, poznać przyczyny swojego cierpienia i niepokojących Cię objawów zapraszamy do skorzystania z psychoterapii indywidualnej. Ta forma pomocy jest szczególnie skuteczna jeśli podejrzewasz u siebie: zaburzenia osobowości, zaburzenia nastroju (depresja, obniżony nastrój), zaburzenia na tle lękowym (lęki, kompulsje, fobie, ataki paniki), zaburzenia odżywiania (bulimia, anoreksja), uzależnienie, kłopoty seksualne, stres, zaburzenia przystosowania czy przeżywasz zespół stresu pourazowego.

W zależności od potrzeb i charakteru przeżywanej trudności oferujemy: psychoterapię krótkoterminową obejmującą od kilku do kilkudziesięciu spotkań i stosowaną głównie w celu rozwiązania jakiejś trudnej sytuacji życiowej lubpsychoterapię długoterminową, której czas trwania uzależniony jest od ustalonych wspólnie z terapeutą celów  terapii i związana jest głównie z odkrywaniem problemowych obszarów, które negatywnie wpływają na nasze funkcjonowanie i poszukiwaniem aspektów, które można zmienić, żeby poprawić sobie jakość życia.

Rozpoczęcie psychoterapii zawsze poprzedzone jest konsultacją z psychologiem. Jej celem jest rozpoznanie konkretnych problemów i zorientowanie się w Twojej ogólnej sytuacji życiowej. W wyniku konsultacji terapeuta może zaproponować formę pomocy dopasowaną do Twoich indywidualnych potrzeb. Zapraszamy do wizyty w Przystani Psychologicznej w Warszawie

Nasi psycholodzy

Pomoc seksuologiczna obejmuje m.in. następujące problemy:

• czynnościowe zaburzenia seksualne (zaburzenia erekcji, zaburzenia podniecenia, bolesność podczas stosunku, przedwczesny wytrysk, zaburzenia orgazmu)
• trudności w relacjach (trudność w nawiązywaniu relacji, trudność w komunikacji w sferze seksualnej)
• nałogowa/nietypowa masturbacja
• lęk przed stosunkiem
• zaburzenia pożądania
• zaburzenia preferencji seksualnych

Pomoc udzielana jest również w przypadkach:

• braku akceptacji swojej orientacji seksualnej,
• niepewności co do własnej orientacji seksualnej
• przygotowaniu do ujawnienia orientacji seksualnej

Porady dotyczyć mogą również:

• seksualności kobiet w różnych fazach życia np.: ciąża, menopauza
• seksualności mężczyzn w różnych fazach życia np.: andropauza
• cyberseks
• uzależnienie od pornografii

W zaburzeniach seksualnych stosuje się przede wszystkim terapię poznawczo - behawioralną oraz farmakoterapię.

Porad udzielają psycholodzy (terapia):

• Andrzej Gryżewski
• Izabela Dziugieł

Jeśli mają Państwo wątpliwości czy skorzystać z wizyty u seksuologa zachęcamy do zapoznania się ze słownikiem zaburzeń seksuologicznych

Prowadzimy nabór do krótkoterminowej grupy terapeutycznej dla osób przeżywających trudności w bliskich związkach jak i ogólnie w kontaktach z innymi ludźmi. Czas trwania to 6m-cy. Spotkania będą odbywały się raz w tygodniu i będą trwały 2h. Udział w grupie poprzedzony jest konsultacją z prowadzącym.

skontaktuj się z recepcją aby umówić się na spotkanie z prowadzącym

533 300 999

[email protected]

Rozstanie bywa jedną z trudniejszych i bardziej stresujących decyzji, zwłaszcza kiedy związek dwojga ludzi trwał wiele lat, a szczególnie kiedy są w nim dzieci. Rozstania nie ułatwia konieczność odnalezienia się w zupełnie nowej, często dramatycznie odmiennej sytuacji znalezienie i opłacenie mieszkania, nowe wydatki, przeprowadzka, podział wspólnego majątku często efektu wielu lat pracy. A przecież trzeba ustalić kwestię opieki rodzicielskiej miejsce zamieszkania dzieci, ich zajęcia szkolne, dodatkowe, wizyty u lekarzy, czy wiele innych, często tyleż ważnych, co trudnych do podzielenia się obowiązków, kierując się w tym wszystkim dobrem dzieci. W chwilach kiedy zmienia się, często w bardzo trudnych, stresujących okolicznościach, nasze dotychczasowe życie, trudno jest o spokojną rzeczową rozmowę, która przecież tak bardzo jest potrzebna, by móc poczynić ważne, często obowiązujące przez wiele następnych lat, ustalenia, mające nie tylko skutki osobiste, ale i prawne. Kiedy doświadczamy silnych emocji, złości, rozgoryczenia, żalu, smutku, często strachu przed tym, co będzie dalej, trudno jest myśleć a tym trudniej rozmawiać z osobą, którą nierzadko obwiniamy o rozpad związku, która być może wyrządziła nam krzywdę, sprawiła ból, a być może którą to my zraniliśmy. Rozmowy w takich okolicznościach bywają niezwykle trudne, często nie udaje się mimo prób osiągnąć porozumienia. W takich sytuacjach można skorzystać z pomocy profesjonalisty mediatora. Udział w mediacji jest z zasady dobrowolny tylko wówczas strony mediacji (np. partnerzy, małżonkowie) mogą na równych prawach skorzystać z pomocy mediatora, w wypracowywaniu i osiąganiu porozumienia, satysfakcjonującego dla obu stron. W czasie procesu mediacji, w poszukiwaniu porozumienia strony przechodzą przez kolejne etapy, które opierają się na wspomaganych przez mediatora rozmowach. Strony mają szansę nierzadko po raz pierwszy od długiego czasu wysłuchać się dokładnie nawzajem, swoich oczekiwań, potrzeb, spotkając się w bezpiecznej atmosferze. Mediator w czasie całego procesu mediacji pozostaje neutralny (nie dąży, nie skłania stron do żadnego rozwiązania), i bezstronny (nie opowiada się po żadnej ze stron). Kluczową zasadą jest też poufność (obowiązuje tajemnica mediacji), działanie w dobrej wierze w atmosferze wzajemnego szacunku. Strony zachowują przez cały czas swoją autonomię, same decydując o rozstrzygnięciach. Mają szansę wypracować porozumienie, które może być obopólnie satysfakcjonujące. Zapraszamy do skorzystania z pomocy mediacji. Mediacje prowadzą: Edyta Hornowska Ewa Maria Mordaszewska Ewa Miturska

Rozstanie bywa jedną z trudniejszych i bardziej stresujących decyzji, zwłaszcza kiedy związek dwojga ludzi trwał wiele lat, a szczególnie kiedy są w nim dzieci. Rozstania nie ułatwia konieczność odnalezienia się w zupełnie nowej, często dramatycznie odmiennej sytuacji znalezienie i opłacenie mieszkania, nowe wydatki, przeprowadzka, podział wspólnego majątku często efektu wielu lat pracy. A przecież trzeba ustalić kwestię opieki rodzicielskiej miejsce zamieszkania dzieci, ich zajęcia szkolne, dodatkowe, wizyty u lekarzy, czy wiele innych, często tyleż ważnych, co trudnych do podzielenia się obowiązków, kierując się w tym wszystkim dobrem dzieci.

W chwilach kiedy zmienia się, często w bardzo trudnych, stresujących okolicznościach, nasze dotychczasowe życie, trudno jest o spokojną rzeczową rozmowę, która przecież tak bardzo jest potrzebna, by móc poczynić ważne, często obowiązujące przez wiele następnych lat, ustalenia, mające nie tylko skutki osobiste, ale i prawne.
Kiedy doświadczamy silnych emocji, złości, rozgoryczenia, żalu, smutku, często strachu przed tym, co będzie dalej, trudno jest myśleć a tym trudniej rozmawiać z osobą, którą nierzadko obwiniamy o rozpad związku, która być może wyrządziła nam krzywdę, sprawiła ból, a być może którą to my zraniliśmy. Rozmowy w takich okolicznościach bywają niezwykle trudne, często nie udaje się mimo prób osiągnąć porozumienia.

W takich sytuacjach można skorzystać z pomocy profesjonalisty mediatora. Udział w mediacji jest z zasady dobrowolny tylko wówczas strony mediacji (np. partnerzy, małżonkowie) mogą na równych prawach skorzystać z pomocy mediatora, w wypracowywaniu i osiąganiu porozumienia, satysfakcjonującego dla obu stron.

W czasie procesu mediacji, w poszukiwaniu porozumienia strony przechodzą przez kolejne etapy, które opierają się na wspomaganych przez mediatora rozmowach. Strony mają szansę nierzadko po raz pierwszy od długiego czasu wysłuchać się dokładnie nawzajem, swoich oczekiwań, potrzeb, spotkając się w bezpiecznej atmosferze.

Mediator w czasie całego procesu mediacji pozostaje neutralny (nie dąży, nie skłania stron do żadnego rozwiązania), i bezstronny (nie opowiada się po żadnej ze stron). Kluczową zasadą jest też poufność (obowiązuje tajemnica mediacji), działanie w dobrej wierze w atmosferze wzajemnego szacunku. Strony zachowują przez cały czas swoją autonomię, same decydując o rozstrzygnięciach. Mają szansę wypracować porozumienie, które może być obopólnie satysfakcjonujące.

Zapraszamy do skorzystania z pomocy mediacji.

Mediacje prowadzą:

• Edyta Hornowska
• Ewa Maria Mordaszewska
• Ewa Miturska

Sesja psychologiczna w domu klienta, tylko na terenie Warszawy, poza granicami Warszawy stawka ustalana indywidualnie. Ustalając wizyty domowe blokujemy kalendarz tak, żeby terapeuta nie miał sesji na co najmniej godzinę przed i godzinę po wizycie - chyba, że odbywa się poza grafikiem.