Japoński masaż Shiatsu.
Nazywany jest akupunkturą bez igieł, gdyż oddziałuje na poprawę krążenie energii w meridianach i w całym ciele. Polega na delikatnych uciskach poszczególnych miejsc w ciele w rytm oddechu pacjenta. Masujący wykonuje również ruchy bierne kończynami pacjenta.
Idealny dla osób zestresowanych, przebodźcowanych, nie potrafiacych odpoczywać, mających problemy ze snem, potrzebujących relaksu. No i jest niesamowicie odprężający.
Masaż odbywa się na macie w ubraniu.
Japoński masaż Shiatsu.
Nazywany jest akupunkturą bez igieł, gdyż oddziałuje na poprawę krążenie energii w meridianach i w całym ciele. Polega na delikatnych uciskach poszczególnych miejsc w ciele w rytm oddechu pacjenta. Masujący wykonuje również ruchy bierne kończynami pacjenta.
Idealny dla osób zestresowanych, przebodźcowanych, nie potrafiacych odpoczywać, mających problemy ze snem, potrzebujących relaksu. No i jest niesamowicie odprężający.
Masaż odbywa się na macie w ubraniu.
TRE® to metoda, która została opracowana przez dr Davida Berceli'ego. Polega ona na uruchomieniu w ciele drżeń neurogenicznych (za pomocą sekwencji ćwiczeń), które umożliwiają uwolnienie napięć z ciała spowodowanych stresem, nadmiarem emocji, traumami.
Celem TRE® jest przywrócenie równowagi w organizmie poprzez uwolnienie napięć psychofizycznych.
SesjaTRE® będzie Ci pomocna, szczególnie jeśli:
- żyjesz w ciągłym stresie, napięciu,
- odczuwasz napięcie w mięśniach spowodowane stresem,
- nie umiesz odpoczywać,
- masz trudności z regeneracją,
- odczuwasz wieczne zmęczenie,
- masz problemy ze snem,
- chcesz się poczuć lepiej w swoim ciele,
- chcesz zrobić coś dla swojego zdrowia.
Przeciwwskazania :
- padaczka,
- ciąża,
- stany pooperacyjne,
- świeże, niezagojone urazy,
- hipo/hiperglikemia,
- zaburzenia pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje),
- schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie (psychozy, głęboka depresja, schizofrenia).
Kameralne zajęcia dla dwóch osób. Do wyboru pilates/ zdrowy kręgosłup/ stretching.
Zajęcia idealnie dobrane pod potrzeby i stan zdrowotny ćwiczących.