Konsultacja fizjoterapeutyczna jest niezwykle ważna, jest to moment, w którym się poznajemy. Bardzo nam zależy, aby pacjent czuł się swobodnie, dlatego zachęcamy do odpowiedniego przygotowania się do wizyty. Ułatwi i przyspieszy to proces diagnostyczny, nie powodując u pacjenta dodatkowego stresu czy skrępowania.
Podczas pierwszej wizyty fizjoterapeuta przeprowadza dokładny wywiad, mający na celu ustalenie dysfunkcji z jakimi pacjent zgłosił się na badanie. Następnie przechodzi do manualnego badania narządu ruchu, informując pacjenta o kolejnych etapach badania. Wykonanie specjalnych testów w różnych pozycjach ciała umożliwi ustalenie nieprawidłowości postawy, napięcia mięśniowo – więzadłowego, czy ruchomości stawów, dzięki którym fizjoterapeuta jest w stanie określić jakie dysfunkcje posiada pacjent. Po przeprowadzeniu badania i ustaleniu przyczyny dolegliwości fizjoterapeuta rozpoczyna terapię, możliwie najskuteczniejszą metodą mającą na celu poprawę stanu zdrowia.
Terapia fizjoterapeutyczna jest kolejnym (po konsultacji) spotkaniem z fizjoterapeutą.
Warunkiem pomyślnego przebiegu procesu rehabilitacji jest stosowanie się do zaleceń fizjoterapeuty z poprzedniego zabiegu, dlatego oprócz odpowiedniego stroju, prosimy wtedy pacjenta by pomiędzy spotkaniami z terapeutą: wykonywał zalecone ćwiczenia, nie wykonywał czynności prowokującej ból, obserwował zmiany w swoim ciele: co się poprawiło, co pogorszyło, co zostało bez zmian itd. Te informacje bardzo nam pomagają w analizowaniu Waszego problemu, a tym samym skutecznego jego rozwiązania.
Terapia manualna jest terapią systemu ruchowego bazującą na wiedzy z zakresu anatomii, fizjologi oraz biomechaniki. Obejmuje ona techniki diagnostyczne i terapeutyczne analizując zaburzenia czynnościowe ustalając miejsce i rodzaj zaburzeń w stawie lub tkanek go okalających.
W Polsce i na świecie występuje wiele uznanych koncepcji terapii manualnej które są poparte licznymi badaniami naukowymi. Dzięki temu są bezpieczną i skuteczną formą usprawniania pacjentów z dysfunkcjami nerwowo-mięśniowo-szkieletowymi.
W naszej firmie mamy do zaoferowania dwie szkoły pracy manualnej:
Metoda Niemiecka, która wykorzystuje psychosocjalny model myślenia – leczenie i wybór technik opiera się na funkcjonalnej diagnozie
Praska Szkoła wg. K. Lewita, która wykorzystuje taktykę uwolnienia patologicznej bariery uzyskując jej normalizację.
Dowiedz się więcej na: https://fizjorestart.pl/metody-terapeutyczne/terapia-manualna/
Stosując dynamiczne plastrowanie (Kinesiology taping) polegające na oklejaniu różnych części ciała odpowiednimi plastrami, możemy stymulować organizm do samoleczenia przez cały okres noszenia aplikacji.
Celem każdej metody jest wywołanie pożądanych zmian w tkankach za pomocą działania mechanicznego lub fizykalnego. Plastry używane w kinesiotapingu charakteryzują się grubością, ciężarem i rozciągliwością porównywalne do naszej skóry. Taśmy dzięki temu że przepuszczają powietrze i wodę oraz są wodoodporne mogą być noszone stale przez kilka, kilkanaście dni.
Działaniem kinesiotapingu jest delikatne uniesienie skóry co poprawia mikrokrążenie w danym obszarze wpływając na układ skórno – powięziowy. Występuje również zmniejszenie nacisku na receptory powodujące odczuwanie bólu.
Dowiedz się więcej na: https://fizjorestart.pl/metody-terapeutyczne/kinesiotaping-plastrowanie-dynamiczne/
Wyselekcjonowanie odpowiednich miejsc do terapii opiera się na wnikliwym wywiadzie, określonych testach ruchowych oraz palpacji w poszukiwaniu zmienionych struktur, skupiając się na powięzi mięśniowo-szkieletowej.
Terapia powięziowa opiera się na uwzględnieniu całego ciała podczas zabiegu ponieważ ból w danym miejscu może być wynikiem kompensacji zaburzenia innego segmentu.
Poprzez wykonywanie terapii wybranych miejsc w wyniku weryfikacji palpacyjnej i ruchowej likwidujemy zmianę powięzi która polega na zwiększeniu gęstości substancji międzykomórkowej. Miejsce to wyczuwalne jest jako zgrubienie i ograniczenie ruchomości tkanek a pacjent zgłasza kłujący, ostry ból. Zmiany w tych punktach tworzą się poprzez długotrwałe przeciążenia statyczne i dynamiczne oraz urazy itp.
Dowiedz się więcej na:
- https://fizjorestart.pl/metody-terapeutyczne/manipulacja-powiezi-fascial-manipulation-fm/
- https://fizjorestart.pl/metody-terapeutyczne/masaz-tkanek-glebokich-mtg/
- https://fizjorestart.pl/metody-terapeutyczne/terapia-ekmana-crochetage-haczykowanie/
Masaż głęboki polega na wykonywaniu ruchów łokciami, przedramionami i palcami pod kątem około 45 stopni do leczonej struktury w celu jej rozciągnięcia i wydłużenia a nie miażdżenia.
Masaż głęboki jest szczególną formą wpływania na tkanki miękkie, rzutującą na poprawę pracy poszczególnych tkanek. W wyniku ich rozluźnienia, wydłużenia, usunięcia zrostów oraz uwolnienia nieprawidłowych wzorców ruchowych.
Nazwa masażu głębokiego, mogłaby insynuować że jest bolesny i mocny jednak staramy się go wykonywać w sposób subtelny i jak najmniej obciążający pacjenta. Jego celem jest zmiana struktury i zlikwidowanie ograniczeń ruchomości tkanek. Większa część pacjentów która poczuła korzyści wynikające z tego typu masażu decyduje się na ta formę terapii ze względu na zmniejszenie bólu i długotrwałe korzyści.
Dowiedz się więcej na: https://fizjorestart.pl/metody-terapeutyczne/masaz-tkanek-glebokich-mtg/
Masaż Shiatsu pochodzi z Japonii i jest formą leczenia manualnego i dosłownie oznacza „uciskać kciukami” . Podczas zabiegu wykorzystuje się palce rąk i dłonie dla wytworzenia nacisku na niektóre punkty ciała. Wzoruje się na tradycyjnej medycynie chińskiej która mówi że choroby są wywołane zaburzeniem równowagi naturalnego przepływu energii w naszym ciele.
Masaż shiatsu polega na stosowaniu płynnego, delikatnego i rytmicznego ucisku który reguluje fizyczną strukturę organizmu. Terapeuta nie używa siły mięśni rąk, ale ciężaru ciała. Dłonią uciska meridiany, czyli tzw. szlaki energetyczne. W organizmie człowieka występuje ich 12: płuca, jelito grube, jelito cienkie, żołądek, śledziona-trzustka, serce, osierdzie, potrójny ogrzewacz, pęcherz moczowy, nerki, wątroba i pęcherzyk żółciowy. Nadmiar energii w jednym meridianie wywołuje niedobór w innym. Zadaniem masażu jest wprowadzenie stanu wewnętrznej harmonii w organizmie.
Dowiedz się więcej na: https://fizjorestart.pl/masaz-shiatsu/
Masaż powięziowy to jedna z najbardziej efektywnych metod pracy z tkankami miękkimi oraz powięzią. Podczas zabiegu poszukujemy ograniczeń w ruchomości powięzi a wykorzystując różne techniki rozluźniania likwidujemy występujące zaburzenia.
Techniki te mają za zadanie zlikwidować występujące ograniczenia i napięcia w powięzi co pobudza reakcje naczynio-ruchowe poprawiając krążenie, wspomaga proces oczyszczania tkanek ze zbędnych produktów przemiany materii oraz przywraca tkance miękkiej wrażliwość na bodźce zewnętrzne. Poprzez nasze ręce uwalniamy również napięcie mięśniowe które z kolei przywraca równowagę struktury powięziowej, co warunkuje prawidłowe przystosowanie naszego ciała do napotkanych obciążeń.
Dowiedz się więcej na: https://fizjorestart.pl/masaz-powieziowy/
Masaż jest to oddziaływanie za pomocą bodźców mechanicznych na ustrój, które ma na celu wywołanie odczynów fizjologicznych. Wykorzystuje się do tego różnego rodzaju techniki i chwyty w określonej kolejności, kierunku i o odpowiedniej sile, aby wywołać oczekiwane reakcje w organizmie. Masaż jest ukierunkowany na działanie na skórę, tkankę łączną, mięśniową, powięziową, ścięgna, więzadła, stawy, okostną, kości oraz na układ nerwowy i krwionośny. Ma on zatem bardzo szerokie oddziaływanie na cały ustrój.
Masaż ma działanie na organizm człowieka o charakterze miejscowym i ogólnym.
Działanie miejscowe obejmuje masowane tkanki, zwiększa ich temperaturę, przepływ krwi i limfy, a dzięki temu tkanki są dotlenione, lepiej odżywione, a produkty przemiany materii sprawniej odprowadzane. Dzięki temu regeneracja tkanek zachodzi szybciej, a mięśnie stają się rozluźnione.
Działanie ogólne dotyczy oddziaływania poprzez receptory znajdujące się w masowanych tkankach na układ nerwowy i korę mózgową. Ta natomiast wpływa na drodze odruchowej na narządy i układy naszego organizmu, usprawniając ich pracę.
Dowiedz się więcej na: https://fizjorestart.pl/masaz-klasyczny/
Masaż bańką chińską jest stosowany w celach leczniczych oraz kosmetycznych. Minimalizuje napięcia mięśniowe, a także dolegliwości bólowe.
W zwalczaniu cellulitu oraz rozstępów zaleca się serię około 10-12 zabiegów, co 2-3 dni. Dla wzmocnienia i utrwalenia efektów masażu należy zadbać o zdrową dietę i odpowiednia ilość ruchu. Pierwsze zabiegi mogą być bolesne, dlatego rozpoczyna się delikatniej, w zależności od indywidualnej tolerancji.
Początkową fazą jest przygotowanie danych części ciała do masażu, poprzez rozprowadzenie oliwki techniką głaskania i lekkiego rozcierania. Oliwka pozwala na płynne przesuwanie bańki po skórze. Następnie terapeuta dobiera odpowiednią wielkość bańki, w zależności od rozmiarów części ciała poddawanej zabiegowi i ogrzewa ją w ciepłej wodzie. Masaż rozpoczyna się od zassania skóry bańką, w taki sposób aby nie powodować zbyt dużego dyskomfortu u pacjenta, ale wywołać lekkie przekrwienie tkanek. Następnie terapeuta przesuwa bańkę po skórze w odpowiednich kierunkach i w tempie, które pozwala uzyskać właściwe efekty. Najwięcej czasu poświęca się miejscom najbardziej dotkniętym cellulitem i nagromadzeniem tkanki tłuszczowej. Ze względu na silnie przekrwienne działanie, po masażu mogą pojawiać się zaczerwienienia, mijające w kilka godzin.
Dowiedz się więcej na: https://fizjorestart.pl/masaz-banka-chinska/
Refleksologia jest rodzajem terapii holistycznej. Rodzaj tego masażu polega na stymulowaniu poprzez ucisk odpowiednich punktów zwanych refleksami, które znajdują się na stopach, rękach oraz twarzy. Według zwolenników tej metody punkty oraz strefy odruchowe na stopach odpowiadają poszczególnym narządom i układom w naszym ciele. Stopa jest jednym z najbardziej popularnych mikrosystemów refleksoterapii.
W naszym gabinecie refleksoterapię stosujemy jako świetny odpoczynek dla zmęczonych stóp, które ściśnięte w butach są obrzęknięte i niedokrwione. Jest to zabieg bezpieczny. Jako terapia naturalna wspomaga nie tylko powrót do zdrowia ale także pomaga w jego utrzymaniu. Przynosi poprawę samopoczucia oraz głęboki relaks.
Dowiedz się więcej na: https://fizjorestart.pl/refleksoterapia-stop/
Masaż kamieniami wulkanicznymi to masaż całościowy, oddziałujący na organizm przez bodźce termiczne oraz mechaniczne. W dzisiejszych czasach do masażu wykorzystuje się bazaltowe, gładkie kamienie, rozgrzewane do temperatury około 50 stopni Celsjusza.
W początkowej fazie zabiegu kamienie układane są na ciele na ręczniku, następnie na odsłoniętej części ciała rozprowadzana jest oliwka, a terapeuta rozpoczyna masaż od delikatnego głaskania kamieniami w celu przyzwyczajenia ciała do temperatury. Kamienie są w spokojnym tempie przesuwane w odpowiednich kierunkach, z właściwie dobranym naciskiem. Po opracowaniu danej części ciała kamienie są pozostawiane na ciele pacjenta i przykrywane ręcznikiem. Kamienie są dobierane pod względem wielkości do masowanych części ciała, na tułowiu wykorzystuje się większe kamienie, na dłoniach, stopach i czole mniejsze.
Dowiedz się więcej na: https://fizjorestart.pl/masaz-goracymi-kamieniami/
Masaż sportowy jest bardzo często stosowany przez fizjoterapeutów w pracy ze sportowcami, nie tylko w przypadku kontuzji, ale także jako forma odnowy biologicznej i wspomaganiu budowania formy zawodnika.
Masaż sportowy często łączymy z pracą na powięzi i innymi metodami terapii manualnej tkanek miękkich i stawów. Połączenie to sprawia, że podejście do każdego sportowca staje się indywidualne i przynosi jeszcze większe korzyści.
Efekty stosowania masażu sportowego to między innymi:
poprawa krążenia krwi
dotlenienie tkanek, szybsze dostarczanie substancji odżywczych i wydalanie produktów przemiany materii
zwiększenie elastyczności mięśni i zakresu ruchomości
szybsza regeneracja tkanek
zapobieganie kontuzjom
szybszy powrót do formy
Dowiedz się więcej na: https://fizjorestart.pl/masaz-sportowy-funkcjonalny/